iPhone를위한 Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア

Goodme: 자기 관리 및 감정 일기 앱

Goodme - 心理テスト감정일기습관화셀프케어는 iPhone 사용자를 위해 설계된 라이프스타일 애플리케이션으로, 정신 건강과 자기 관리를 중점적으로 다룹니다. 이 앱은 사용자가 일일 기분, 감정 및 사건을 기록할 수 있는 일기 기능을 제공하여, 감정 패턴과 유발 요인에 대한 시각적 통찰을 통해 자기 이해 및 스트레스 관리를 촉진합니다.

일기 외에도 Goodme는 인지 치료 기법을 통합하여 감사 일기를 통해 감사와 자기 연민을 장려합니다. 이 앱은 또한 외로움 및 고도로 민감한 사람 평가와 같은 다양한 테스트를 포함하여 사용자가 자신의 성격 특성과 정신 건강 상태를 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 직관적인 UI/UX 디자인은 사용의 용이성을 보장하여 정신적 웰빙을 위한 지원 도구가 됩니다.